지속적인 자기 발전에 전념하라. 상대방의 눈을 보라 오늘의 영단어 - paradigm : 보기, 범례, 특정영역오늘의 영단어 - estrange : ..사이를 멀리하다, 이간하다, 멀리하다오늘의 영단어 - constantly : 정기적으로, 일정하게, 계속섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 진실도 때로는 우리를 다치게 할 때가 있다. 하지만 그것은 머지않아 치료를 받을 수 있는 가벼운 상처이다. -앙드레 지드 사람이 사람을 헤아릴 수 있는 것은 눈도 아니고, 지성도 아니거니와 오직 마음뿐이다. -마크 트웨인 나의 능력과 상품에 대한 확신과 믿음이 있다면 당당하게 홍보하라. -마크 빅터 한센(비즈니스 동기부여·세일즈 전문가) 오늘의 영단어 - alarming : 경종, 경각심기술이 아니라 체력과 정신력이 문제입니다! -거스 히딩크